.png)
Art pole dance/Exotic pole dance
.jpg)
Pole dance (танец на шесте, шестовая акробатика, пилонный танец) — разновидность танца, в которой исполнитель выступает на одном или двух пилонах (шестах), сочетая элементы хореографии, спортивной гимнастики, акробатики. Отдельное спортивное направление — спорт на шесте или pole sport, входит в состав дисциплин воздушно-силовой атлетики, развивается как самостоятельное спортивное направление. Соревнования по этой дисциплине происходят на спортивных площадках, сертифицированными судьями, по утверждённым правилам и выступления каждого участника содержит обязательный набор гимнастических, акробатических элементов, связок и переходов. Участники этих соревнований выступают в спортивных костюмах под музыкальное сопровождение.
Основные танцевальные программы или направления танцев на шесте:
-артистический танец на шесте (pole art), в которой немаловажное значение имеет качество трюков, и акцент делается на исполнении и костюме выступающего;
-экзотический танец на шесте (exotic pole dance), в котором трюки присутствуют в меньшей степени, а акцент делается на элементы хореографии, пластики, музыкальность и эротику;
При всей кажущейся лёгкости движений танец требует значительной выносливости, гибкости, координации, грации и ловкости. Хорошая растяжка, общий мышечный тонус и сила мышц верхней и нижней части тела являются существенным преимуществом для занятий.
Интерес к пилонному танцу и спорту на пилоне в мире не ослабевает. В артистичеcком пилонном танце с 2003 года проводятся различные международные конкурсы и чемпионаты. Правила таких конкурсов запрещают излишнее обнажение тела и интимные жесты во время выступлений с целью отделить пилонный танец от стриптиза, акцентировать внимание на атлетизме и артистизме, а не на сексуальной привлекательности исполнителя. На некоторых соревнованиях запрещены одежда и обувь из кожи, латекса, лака, стрипы, одежда эротической направленности.
Спортивные школы и танцевальные клубы предлагают занятия по шестовому танцу и другим направлениям пилона как упражнения для растяжки, проработки мышц ног и рук и отдельно для развлечения.
Танец развивает мышцы верхней части тела при удержании собственного веса в различных положениях, а также спины, в основном, при стойках на руках, и пресса, поддерживая в тонусе всё тело.
Различные элементы танца исполняются на разном уровне.
-В верхнем уровне пилона выполняются акробатические трюки на пилоне на высоте более 2 метров над полом.
-В среднем уровне пилона выполняются вращения вокруг пилона (более 360 градусов), а также элементы пластики и прочие динамические элементы на высоте 1—1,5 метра над полом.
-Нижний уровень означает партер, элементы пластики и акробатики, выполняемые с пилоном и без него на полу.
При всей кажущейся лёгкости движений танец требует значительной выносливости, гибкости, координации, грации и ловкости. Хорошая растяжка, общий мышечный тонус и сила мышц верхней и нижней части тела являются существенным преимуществом для занятий.
Интерес к пилонному танцу и спорту на пилоне в мире не ослабевает. В артистичеcком пилонном танце с 2003 года проводятся различные международные конкурсы и чемпионаты. Правила таких конкурсов запрещают излишнее обнажение тела и интимные жесты во время выступлений с целью отделить пилонный танец от стриптиза, акцентировать внимание на атлетизме и артистизме, а не на сексуальной привлекательности исполнителя. На некоторых соревнованиях запрещены одежда и обувь из кожи, латекса, лака, стрипы, одежда эротической направленности.
Для спортсмена важно уметь сочетать трюки, переходы между ними должны быть «чистыми». Большое внимание при оценке выступлений на чемпионатах уделяется качеству исполнения трюков и проработанности таких деталей, как натянутые носки и прямые колени. В большинстве случаев, приветствуются оригинальные связки элементов и связь акцентов в движениях с акцентами в музыкальном сопровождении.
В России ежегодно проходит несколько небольших соревнований или крупных фестивалей в которых участвуют как отдельные участники так и группы танцоров по направлениям Pole Dance,Pole Art, Pole Exotic, Pole theatre и др. организаторами этих локальных фестивалей выступают частные школы, студии или клубы.
В России ежегодно проходит несколько небольших соревнований или крупных фестивалей в которых участвуют как отдельные участники так и группы танцоров по направлениям Pole Dance,Pole Art, Pole Exotic, Pole theatre и др. организаторами этих локальных фестивалей выступают частные школы, студии или клубы.
В России ежегодно проходит несколько небольших соревнований или крупных фестивалей в которых участвуют как отдельные участники так и группы танцоров по направлениям Pole Dance,Pole Art, Pole Exotic, Pole theatre и др. организаторами этих локальных фестивалей выступают частные школы, студии или клубы.
Отдельно свои ежегодные чемпионаты проводят федерации представляющие как правило одну из 3-х международных федераций (IPSF,POSA,WAAPA) в дисциплинах спорт на пилоне или поул порт (анг. pole sport), в которых присутствуют региональные отборочные турниры и проводятся финалы соревнований, победители которых участвуют дальше в международных турнирах этих федераций.
Кроме официальных мероприятий, некоторые спортсмены проводят собственные экстремальные выступления. Так, жительница Воронежа станцевала на пилоне, сплавляясь на льдине по реке Дон.
.jpg)
.jpg)
