Центра эстетического развития «D.СИТИ»


Мы с трепетом относимся к каждому ученику и стараемся создать на уроках танцев, прежде всего, дружный коллектив, уютную и позитивную атмосферу.
 
Мы не просто школа, куда люди приходят научиться танцевать, мы целый мир, где обучение танцам лишь связующая нить, объединяющая энергичных, уникальных и ярких людей... Мы живем и радуемся активной жизни вместе!
 
Любовь к танцу - это то, что объединяет дружный коллектив «D-СИТИ». Мы уважаем людей, которые хотят научиться танцевать! Для нас Важно научить Вас танцевать. Главная цена для нас - это Ваша любовь к танцам и уважение к нам!
 


Подробнее о центре эстетического развития


ВАКАНСИИ
ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ

            

8 (928) 8-1111-10
8 (962) 0-2222-00
График работы: с 10-00 до 22-00


НАПРАВЛЕНИЯ




Детям (до 12 лет)




Подросткам и взрослым
(от 12 лет)



Интерьер школы   /   Twerk & Dancehall female

  Наши преподаватели

Twerk & Dancehall female

Танцы – это не только приятно и увлекательно, но ещё и полезно. А некоторые из них помогут стать сексуальной, гибкой и уверенной в себе. И чтобы быть такой, можно попробовать освоить Twerk & Dancehall female.
 
Twerk & Dancehall female – это относительно новые и весьма экзотические направления в танцевальной культуре, предполагающее активные движения ягодиц и бёдер. Иногда его называют «танцем ягодиц» или «танцем попы». Другие распространённые названия — Booty shake, Swag, Twerk.
 
История такого направления тесно связана с ритуальными танцами женщин африканских племён, которые использовались для привлечения мужчин. И по сей день Twerk имеет ярко выраженный эротический характер и сексуальный подтекст.
 
Полезно ли это?
 
Вот что вам могут дать занятия Booty dance:
 
- Вы станете гибкой, уверенной в себе и сексуальной. Даже через месяц регулярных тренировок вы заметите, как изменятся ваши осанка, походка, движения и даже поведение и отношение к себе.
- Повышение тонуса мышц. В процессе танца активно задействуются мышцы ягодиц, спины, живота, ног. И это значит, что ваше тело станет подтянутым и рельефным.
- Если перечислять преимущества такого направления танцев, то нельзя не отметить его пользу для женского здоровья. Так как большая часть движений приходится на бёдра и тазовую область, в которой находятся все органы репродуктивной системы, то заметно улучшится кровообращение и кровоснабжение этой зоны. А это значит, что с помощью танцев можно улучшить работу матки и яичников, нормализовать пищеварение, стабилизировать менструальный цикл, а также предотвратить застойные явления.
- За одно занятие сжигается сколько же калорий, сколько за получасовую пробежку в среднем темпе. Так что если вы будете сочетать тренировки с правильным питанием, то сможете избавиться от лишних килограммов.
- Это интересно и приятно. Да, занятия дарят настоящее удовольствие и массу положительных эмоций.
 
Основные движения Twerk & Dancehall female:
 
Rump shaking – активные и ритмичные движения ягодицами.
Hip roll – вращения поясницы и бёдер.
Booty shake – быстрые движения (вибрации) ягодицами.
Ритмичные удары бёдрам.
Описывание бёдрами восьмёрки.
Изоляция в процессе танца одной ягодицы от другой. Это движение довольно сложное и требует максимальных усилий и полного контроля над собственным телом.
Изоляция во время движений ягодиц нижней части тела от верхней. Так, активные движения нижней части тела могут сочетаться с медленными и женственными движениями верхней части.




 

Главная страница   /   Интерьер школы   /   Twerk & Dancehall female



Несколько преподавателей нашего центра




Отзывы наших клиентов




Саркис

Направление:
Армянские народные танцы
Лика

Направление:
Спортивные бальные танцы
Олеся

Направление:
Strip-пластика
Чтобы прийти на пробное занятие по...

Добрый день! Всё верно - Jazz Funk для...

Читать все вопросы и ответы




© 2009     Центр эстетического развития «D.Сити»
Контакты
Создание сайтов — студия Артемия Аверина